Zucchiniboote mit Hack aus dem Ofen - low carb, high protein - Eine Prise Lecker

Schnell und einfach: Zucchiniboote mit Hackfleisch aus dem Ofen. Low Carb und high Protein, nur 285 Kalorien je Portion! #einepriselecker #schnell #einfach #zucchini #überbacken #rezept


 

Lachs auf Teriyaki-Gurken-Avocado-Salat Rezept - FIT FOR FUN

Gesunde Fette, High Protein: Die Kombi aus saftig gebratenem Lachs und frischen Gurken-Avocado-Salat mit süß-salzigem Teriyaki-Dressing liefert dir ordentlich viel Eiweiß. Ebenfalls ideal für ein Low Carb-Abendessen.


 

Diese gesunde Fitness Nudeln sind einfach zu machen, eiweißreich und mega lecker. Sie eignen sich perfekt für den Muskelaufbau und zum Abnehmen und können auch für die Mahlzeitenvorbereitung (Meal Prep) gemacht werden. Hier findest du das komplette Rezept. #abnehmen #gesund #rezept


 

5 Ideen für ein gesundes Toast-Topping (vegetarisch, proteinreich)


 

16 Snack-Ideen mit mehr als 20g Eiweiß - High Protein Snacks

16 Ideen für kalorienarme Snacks mit viel Eiweiß. Die High-Protein-Snacks haben alle über 20g Eiweiß. Süße und salzige Rezepte. Mit und ohne Proteinpulver.


 

Matt Rosenman’s Instagram post: “In the words of drunk Jim Halpert: Aw, nuts! Nuts are one of the those snacks that are absolutely healthy, but wayyy easy to over-consume.…”

Matt Rosenman on Instagram: “In the words of drunk Jim Halpert: Aw, nuts! Nuts are one of the those snacks that are absolutely healthy, but wayyy easy to over-consume.…”


 

Schoko Hummus - Gesundes Nutella - Mrs Flury - Gesunde Rezepte

Süsser Hummus? Schmeckt unglaublich gut! Der Schoko Hummus ist eine gesunde und proteinreiche Nutella Variante, wir lieben ihn als Dip oder Aufstrich.


 

Gyrossuppe

5 sind geladen, 10 sind gekommen - gieß Wasser zur Suppe, heiß alle Willkommen! Dieses alte Sprichwort mochte ich schon immer. Es drückt soviel Unkompliziertheit aus... Und es ist definitiv etwas Wahres dran. Denn Suppen finde ich super...


 

Diese Low Carb Nudeln eignen sich beim Abnehmen perfekt als kohlenhydratarme Beilage. Hier findest du das schnelle und gesunde Rezept für deine Diät. #gesund #rezept #abnehmen


 

Ofen Pfannkuchen

High Protein - low Calorie Ofen Pfannkuchen mit Kirschen für 421 Kalorien


 

Vegane Bolognese aus Blumenkohl

Vegane Bolognese aus Blumenkohl?! Klingt zwar komisch, aber ist unglaublich lecker und richtig gesund. Und noch dazu ist die vegane Bolognese in nur 15 Minuten fertig!


 

Nussriegel to go -

Was wenn der Hunger zwischendurch kommt? Kennst du das, wenn du schon wieder vor dem Kühlschrank stehst oder die Schublade mit den Süßigkeiten durchwühlst? Liebst du es auch immer mal wieder einen kleinen Snack zu naschen? Dann kommt dieser leckere Nussriegel für Zwischendurch doch genau recht! Einfach, lecker und dazu noch gesunden! Du brauchst nur […]


 

2 in 1: Eis- & Proteinriegel selber machen | gesund naschen

Proteinreiche Eis-Riegel (15 Stück) - ohne weißen Zucker, kalorienarm, wenig Carbs, ballaststoffreich und lecker cremig


 

Cheeseburger Mini-Calzone.

Diese Mini-Calzone Pizzen à la Cheeseburger eigenen sich perfekt für einen Kindergeburtstag, zum Mitnehmen ins Schwimmbad oder Picknick oder auf einem Partybuffet - aber auch zum Mittagessen sind sie richtig lecker! Meine Kinder lieben sie - und wir großen auch. ;-)


 

Carrot-Cake-Porridge - Kuchen-Frühstück zum Löffeln! - The Soul Food Lover

Habt ihr auch manchmal Lust auf Kuchen, obwohl es gefühlt gerade mal 08:00 Uhr morgens ist? :) Für alle, denen es da ähnlich geht wie mir, habe ich heute das perfekte Kuchen-Heißhunger-Frühstücksrezept: unheimlich leckeres, super cremiges UND gesundes - *Trommelwirbel* - Carrot-Cake-Porridge!


 

Banana Sushi (a fun & healthy snack for kids) - The Many Little Joys, #Banana #Fun #Healthy #Joys #Kids #Snack #Sushi


 

5 Ideen für ein gesundes Toast-Topping (vegetarisch, proteinreich)


 

Quinoa – so gesund ist der Inkareis

Quinoa gilt aus gutem Grund in Südamerika als eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel.


 

Mars Proteinriegel: So easy könnt ihr ihn selber machen

Schokoriegel müssen nicht ungesund sein: So macht ihr euren Mars Proteinriegel selber - für fitnessgerechten Genuss ohne Reue!


 

Diese Low Carb Nudeln eignen sich beim Abnehmen perfekt als kohlenhydratarme Beilage. Hier findest du das schnelle und gesunde Rezept für deine Diät. #gesund #rezept #abnehmen


 

Heute zeige ich dir das ultimative Proteinriegel Rezept. So machst du die besten selbstgemachten Riegel aller Zeiten! Ich übertreibe nicht.


 

Low Carb Milchschnitte: Protein-Variante des süßen Klassikers

Bereitet easy eine Low Carb Milchschnitte zu! So könnt ihr den Süßigkeiten-Klassiker genießen & müsst nicht drauf verzichten!


 

BERRY PROTEIN PANCAKE BITES - Butter mit einer Seite Brot - Butter with a Side of Bread


 

“Brand new, colourful design - with extendable piece giving you top tips and how much you need each day! Forming part of Viva!'s 'Healthy Reminders' series. This Protein chart colourfully displays all…”


 

Pancakes mit Hüttenkäse und Haferflocken // Essen nach dem Training

Fluffig, saftig und vollgepackt mit viel Protein: Diese Pancakes machen keine Kompromisse beim Geschmack und sind das perfekte Essen nach dem Workout!


 

Nussriegel to go -

Was wenn der Hunger zwischendurch kommt? Kennst du das, wenn du schon wieder vor dem Kühlschrank stehst oder die Schublade mit den Süßigkeiten durchwühlst? Liebst du es auch immer mal wieder einen kleinen Snack zu naschen? Dann kommt dieser leckere Nussriegel für Zwischendurch doch genau recht! Einfach, lecker und dazu noch gesunden! Du brauchst nur […]


 

Frühstückskuchen mit Beeren �. Lecker �. Du willst ihn auch ausprobieren? Dann schau auf unserem Blog vorbei. #fitnessat #weilwirfitnessleben #foodie #cake #healthyfood #yummy #healthylifestyle #eatclean #protein #whey #berries #foodblogger #blog #blogger


 

Blitzschnelle kernige Knusperkekse - Maren Lubbe - Feine Köstlichkeiten

Diese Woche habe ich nun endlich meine Weihnachtdeko fertiggestellt … habe an der Weihnachtstorte „gebastelt“ und reichlich Kekse gebacken – Natürlich wieder einmal die unvermeidlichen Heidesand und Herrenkringel � , sowie dieses Glas voller kerniger Knusperkekse! Nicht so überaus weihnachtlich, aber dafür knusperlecker! � Und da ich angesichts all der oben genannten Aktivitäten noch meinen Job im Labor, eine Familie und Freunde habe, fällt das heutige Rezept ein wenig unspektakulärer aus. Macht aber nichts, denn diese superschnell zuzubereitenden Knusperkekse aus Kernen und Nüssen wollte ich euch nicht vorenthalten, denn ihr werdet es lieben <3 . Die Knusperkekse habe ich im letzten Jahr bei unserer Freundin Silke probiert und musste sie sofort um das Rezept bitten, so lecker fand ich die. Ich habe es dann nur um ein paar Kleinigkeiten erweitert und glaube, das es das schnellste Keksrezept ist, das ich jemals gebacken habe � ! Ich stelle immer wieder fest, dass ich „schlichte“ Kekse ohne viel Ch Chi liebe. Blitzschnelle kernige Knusperkekse Zutaten: 250 g Sonnenblumenkerne 100 g gehobelte Mandeln 25 g Kürbiskerne 100 g brauner Zucker 1 Ei 1 Pr. Salz Backofen auf 180 Grad Ober- / Unterhitze vorheizen. Ei, Salz und Zucker schaumig schlagen. Die Kerne mit einem Löffel unterrühren. Das Backblech mit Backpapier belegen. …


 

Erdbeer-Eierlikör. Weihnachtsversion.

Eierlikör ist ja meins. Und Erdbeer-Eierlikör ist noch mehr meins. :D Derzeit findet ihr mich tatsächlich abends auf meinem schönen großen roten Sofa vor dem Kamin mit einem kleinen Erdbeer-Eierlikörchen in der Hand. Den Mann übrigens auch. Als weihnachtliche Version habe ich den Erdbeer-Eierlikör jetzt mal mit etwas Lebkuchengeschmack gepimt. Herrlich. Ein Genuss! ;-) Ich werde für die Weihnachtsfeiertage ein bißchen mehr mixen, da ich diese Version auch zu unserem Familienbrunch mitnehmen und vielleicht das eine oder andere Fläschchen noch verschenken werde.


 

Protein Apfelkuchen (soft-baked) - Meleini's Kitchen

Dieser Protein Apfelkuchen aus der Kastenform ist nach der angegebenen Backzeit außen schön knusprig und bleibt innen wunderbar soft-baked.